L’Abhyanga est un massage complet de tout le corps qui permet de le détendre et le revitaliser par des manœuvres douces et fermes, continues et régulières avec de l’huile de sésame chaude, et qui aide à calmer le système nerveux. Il s’effectue de la tête aux pieds. Ce massage, renforce les tendons, améliore la circulation sanguine et lymphatique. Il a également un effet positif sur les systèmes respiratoire et immunitaire.
Sur un plan plus subtil, l’Abhyanga apaise, harmonise les déséquilibres du vent, le dosha ou humeur physiologique Vata qui est très mobile.
L’onctuosité et la fluidité de l’huile calme également Vata. Ce massage permet de se réunifier, de se recentrer.

Théorie: l’après midi, approche des bases de l’Ayurvéda.

Le jeudi matin nous ferons un Yajna dédié à la déesse Lakshmi.

Participation: 520 euros (vous pouvez régler en plusieurs fois)