Le Shiatsu, c’est quoi ?
Le Shiatsu est un art traditionnel Japonais qui se distingue d’une simple technique manuelle par le fait qu’il engage la globalité psychique-physique du praticien et du receveur.
Par des pressions, appuis des pouces, mains, coudes, genoux sur les différentes parties du corps, le Ki – force vitale, énergie – est amené à circuler plus harmonieusement.
Shi : doigts
Atsu : pression
Par la pression stable, continue, et profonde (An) le but de l’ action est de tonifier (Ho), et par le frottement, le massage (Ma), le but de l’action est de disperser (Sha), incluant par là l’action des deux aspects du Yin et du Yang.
Une action en profondeur
Le Shiatsu active la circulation du Ki (énergie) stimulant ainsi le pouvoir naturel de guérison
– L’action du Shiatsu est profonde. Le Shiatsu influence le système nerveux parasympathique en relation avec le système végétatif. Il relaxe profondément.
– Il agit sur la respiration qui devient plus ample et plus calme ; le cœur s’apaise.
– Certaines zones sont en communication directe avec le psychisme et l’état d’esprit de la personne. Le shiatsu des méridiens permet l’ écoute et la compréhension profonde du jusha ou patient.
– Après une séance de Shiatsu, nous sommes légers et heureux. L’énergie, la vie circulent.
Les bienfaits du Shiatsu
Ses bienfaits se répercutent dans de nombreux domaines de nos vies, dans nos dysfonctionnements les plus divers, dans nos relations aux autres :
– Nous retrouvons le calme, le sommeil, la capacité à récupérer, le dynamisme.
– Nous devenons moins vulnérable aux tensions, aux évènements extérieurs, aux difficultés de la vie.
– Nous sommes moins réactifs, moins stressés, moins déprimés.
– Nos douleurs musculaires, articulaires sont soulagées.
– Notre énergie est restaurée.
– Les tensions les plus profondes liées à notre psychisme sont révélées et nous permettent de mieux nous connaître.
Iokaï Shiatsu
Le terme «Iokaï» définit la nature de l’échange de personne à personne
«Io» s’inspirant du Sutra bouddhiste relatif à celui qui connaît ses déséquilibres et détermine les moyens appropriés afin de s’y soustraire définitivement, «Kaï» représentant l’association, la communication entre des personnes.
Masunaga Senseï fonde le Iokaï Shiatsu au Japon en 1960 et Kazunori Sasaki Senseï diffuse son enseignement en Europe depuis 1980.
Dans son approche de la pensée orientale traditionnelle, l’enseignement est essentiellement pratique.
Il comporte également du Do In, des exercices de Ki, de respiration et de méditation.
Le travail personnel est important.
Le centre de l’enseignement Iokaï aborde les méridiens, leurs repères, leur toucher, leurs fonctions et spécificités selon la théorie traditionnelle énergétique chinoise :
Le Yin-Yang
Les 5 éléments ou dynamismes
La théorie et la pratique du Kyo (déficience) et Jitsu (excès)
Les quatre formes de Shin (diagnostic) en corrélation avec les huit ramifications
Actualités
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