Pratique des 4 enchaînements de base ou Katas selon l’enseignement de Kazunori Sazaki Senseï

Étude théorique de l’énergétique orientale.

En début de matinée : Méditation assise Zazen

puis Do In : digitopression, auto massage, étirements, assouplissements…

13 journées de 91h de formation. De 9h30 à 13h et de 14h à 17h30

7 et 8 octobre 2023 – 10, 11 et 12 novembre 2023 – 1, 2 et 3 décembre 2023

Dates 2024: à définir (reste 2 week-end)