Vous apprenez les 4 enchaînements de base propre au Iokaï Shiatsu, la posture, la respiration, le travail postural avec le hara.

de 19h30 à 21h30 : 12 cours: 13 , 20 et 27 septembre – 4, 11 et 18 octobre – 8, 15, 22 et 29 novembre – 6 et 13 décembre2022

En 1ère heure, séance de Zazen puis Do In, exercices d’assouplissement, étirements des méridiens, digito-pressions…