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Accompagnement

Conseil en soins naturels :

Je vous accompagne pour une prise en main de votre santé.
A cette fin, je vous donne des conseils de santé au naturel: compatibilités alimentaires, conseils nutritionnels, compléments alimentaires, hygiène de vie, utilisation de plantes pour tisanes, argile, …
Ces conseils ne vous soustraient pas à un suivi médical, ils sont un complément.

Diététique :

L’alimentation joue un rôle fondamental pour notre santé.
Une alimentation saine, constituée de produits biologiques, variée et en accord avec les saisons est un premier pas vers une recherche d’équilibre.
Les produits du terroir sont à privilégiés car ils sont en accord avec les forces de la nature où nous vivons.

Conseil Santé sur Facebook

La Santé au naturel
« Ce n’est pas aller trop loin, à mon avis, que de dire que chaque fait nouveau rattaché à l’étude de son organisme tend à prouver que l’homme était originellement un animal frugivore. Cette opinion est basée principalement sur l’examen de la forme des dents et de ses organes digestifs, ainsi que sur le caractère de sa peau et la structure générale de ses membres »
Docteur Charles Bell

L’alimentation végétarienne

Ou comment vivre dans un corps sain

Le végétarisme en Inde a ses fondements dans la médecine Ayurvédique qui trouve ses sources dans les livres anciens de la Tradition Védique.
Le terme végétarien vient du nom latin vegetus qui signifie sain, frais, vif.
Manger végétarien permet de garder une bonne santé, si céréales, légumes, légumineuses, oléagineux, fruits, algues sont régulièrement au menu.

La cuisine végétarienne est un art de vivre et une philosophie

Un art de vivre car la connaissance des compatibilités entre les aliments est importante ;
La manière de cuisiner : cru, lacto fermenté, cuit, à la vapeur, au four, à l’étouffée etc…permet d’enrichir notre palais et de savourer et digérer correctement les aliments.
Cuisiner avec des pensées positives permet d’apporter des vibrations saines et pures au repas.
Une ambiance tranquille et sereine pendant le repas facilite une bonne intégration et digestion de la nourriture.

Une philosophie car c’est un engagement précieux pour le Vivant et le respect des êtres animés.
Manger « son frère animal » est rejetté des Ecritures védiques car les animaux ont une âme.
Offrir sa nourriture au Seigneur est un acte de dévotion qui augmente les qualités vibratoires des mets offerts.

L’alimentation végétarienne existe depuis des millénaires en Inde qui est le berceau de l’Humanité.

Conseils Ayurvédiques

Classification

Les aliments suivant la médecine Ayurvédique sont classés suivant les 3 Gunas ou les 3 modes de fonctionnement de la nature matérielle :

– Sattva, qui est caractérisé par la pureté, la vérité, la vertu ;

– Rajas, qui est l’énergie, les passions, la force, le désir ;

– Tamas, l’obscurité, les ténèbres, la lourdeur, l’inertie.

Les aliments sont Sattviques lorqu’ils apportent force, joie, équilibre, santé et paix.
>> Ils sont frais et sains et proviennent du royaume végétal et du lait de la vache.

Les aliments sont Rajassiques lorsqu’ils entretiennent le feu de la passion, très épicés, très salés, amers…Viande, poisson, œufs, sucre raffiné en font partie.
>> Ils apportent une joie éphémère, augmentent l’agressivité, les passions ; ils poussent à l’action.

Les aliments sont Tamassiques lorqu’ils sont en voie de décomposition, ont une odeur très forte, impurs, dérivés de produits trafiqués : ogm, contenant des substances nuisibles à la santé : aspartame, additifs, l’alcool …
>> Ils apportent souffrance, ignorance, paresse, maladie, confusion…

Les aliments Sattviques sont à privilégier.

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