Shiatsu de base :

Pratique des 4 enchaînements de base ou Katas selon l’enseignement de Kazunori Sazaki Senseï

Étude théorique de l’énergétique orientale.

En début de matinée : Méditation assise Zazen puis Do In : digitopression, auto massage, étirements,assouplissements…

13 journées de 91h de formation dans l’année scolaire.

De 9h30 à 13h et de 14h à 17h30 :

26 et 27 septembre 2026: Kata latéral

24 et 25 octobre 2026 : Fin kata latéral – Kata avant du corps

14 et 15 novembre 2026 : Fin Kata avant du corps

5 et 6 décembre 2026 : Kata du dos

 

Il restera 1 weekend de 2 jours et 1 de 3 jours en 2027

 

Formation Iokaï : 760€ l’année pour chaque module 1 et 2 – 70€ à la journée

Et Adhésion annuelle à l’association 15€